板橋区 高齢者10の筋トレ成増教室

活動分類 体操
活動日時 第1・3火曜日9:00~ 第2・4 13:00~
定員 40名程 参加費 100円
活動内容

老化現象は徐々に始まっています。日頃から自分の健康を見守り予防することが筋力トレーニング体操の目的です。自分の為に、家族の為に今日も元気でいることが一番の幸せではないでしょうか。また、入院→退院したひともリハビリ(回復)で参加している人もいます。無理なく身体を動かすことが明日の元気の基です。

お問合せ先

小野

03-3939-0286

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主な活動場所
成増団地集会所
所在地

成増5丁目19

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