板橋区 高齢者10の筋トレ成増教室

活動分類 体操
活動日時 成増団地第3集会所 月曜日 9:00~
定員 25名程 参加費 200円/月
活動内容

老化現象は徐々に始まっています。日頃から自分の健康を見守り予防することが筋力トレーニング体操の目的です。自分の為に、家族の為に今日も元気でいることが一番の幸せではないでしょうか。また、入院→退院し、リハビリ(回復)で参加している人もいます。無理なく身体を動かすことが明日の元気の基です。

お問合せ先

成増団地自治会事務所

03-6915-6624

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主な活動場所
成増団地集会所
所在地

成増5丁目19-13

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